女性月經其實是女性身體健康狀態的晴雨表，不光是從月經周期的規律性，月經量，包括月經的顏色都可以反映出我們身體的健康問題，姐妹們，如果你的月經「變色」了，那麼一定要警覺起來，提早幹預??
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?月經初期呈正紅色，出血量適中，沒有經血淤堵的情況，且月經結束後乾淨得很快，這說明子宮內膜脫落情況良好，體質較強。
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?經血呈現暗紅色偏黑色咖啡色等，並且夾雜著血塊，或許是孕酮水平低、如果是青春期月經初潮就一直如此，那可能是宮頸宮口存在一些異常情況，如果是後期才出現這種情況，這要考慮到子宮受寒或者是內分泌Ji素水平偏低的情況。也可能與經常久坐不運動有關，建議減少奶製品、大豆以及糖分的攝入。
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?月經顏色呈淺褐色偏棕色，要考慮是激素水平差，多囊卵巢症候群等症狀。如果是月經量正常，在月經來的第1⃣️天或Zui後一天結束後出現短暫上的淺褐色經血大概率是經血在體內堆積過久，脫落的子宮內膜連同經血一起排出體外，多是正常現象不必驚慌。
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?如果經血呈粉紅色，且經量少於以往，可以通過多吃牛奶和魚、保持充足睡眠，來改善雌Ji素過低的問題。不過這種情況出現比較少，一般也會在孕早期出現，在觀察兩三個月經周期後，如果上述狀況依然存在，應該去做檢查?
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特別是需要生寶寶的姐妹們，備孕期間也要隨時關注月經的狀態，經血的狀態和是否規律也反映著你的子宮（未來寶寶的房間)是否健康❤️ 備孕期間要注意輔酶Q10的正常攝入，為孕育一個健康寶寶做準備✌?
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