上期給大家分享新手孕媽孕期必吃的水果，這期給大家整理了孕期的蔬菜紅黑榜！！希望每位孕媽都能夠滿心歡喜等待寶寶的降臨?~
✅孕期多吃宜吃的9種蔬菜
?西蘭花：排毒養顏
?西紅柿：抗氧化
✅香菇：益智安神
✅茼蒿：穩定情緒
✅茭白：清熱利尿
?蘿蔔：清腸排毒
?油菜：皮膚改善
✅菠菜：補充葉酸
‼️孕期少吃慎吃的9種蔬菜
❌木耳菜：滑利涼血
?茄子：易腹瀉
❌慈姑：滑胎利竅
?生菜：性寒
❌茴香：吃多易便秘
❌馬齒莧：子宮收縮
❌青西紅柿：噁心嘔吐
❌苦瓜：刺激子宮
❌木耳：孕早期易滑胎
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