擁有光潔無瑕的肌膚是每個女人的夢想。臉上或多或少的色斑和痘痘確實是令人頭痛的事，它們不但影響女人的容貌，有時候紅腫的痘痘還讓人疼痛難耐。這時候吃一碗清熱消痘的美味藥膳就正合你意。該湯有清熱瀉火的夏枯草，有消炎止痛、排毒通便的黃豆，有滋陰潤膚的蜜棗。三者合用，對粉刺、痤瘡、便秘、目赤疼痛等肝火旺盛者有較好的食療作用。
By只愛飛飛自己
用料
夏枯草35g
黃豆60g
蜜棗4顆
姜10g（3片）
姜（灼豬骨用）10g（3片）
豬骨650g
鹽少許
清水3000ml（約2大水勺）
做法步驟
1、夏枯草洗淨，浸泡30分鐘；黃豆洗淨，浸泡1小時；蜜棗去核，洗淨；姜切片
2、豬骨斬塊，洗淨
3、鍋裡放清水和薑片燒開，放豬骨灼3-5分鐘，撈起洗淨
4、另起鍋，加入夏枯草、黃豆、蜜棗、薑片和豬骨
5、加入3000ml的清水（4個人的份量），滴幾滴花生油
6、大火燒開，轉小火煲1.5個小時，調上鹽即可
7、藥膳養生
8、祛斑消痘
小貼士
1.是藥三分毒，更好的藥膳也不能每天喝，適量飲用，並配合規律的飲食、早睡早起才能事半功倍。2.材料份量：4人。
———-
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
正文完