減肥好難，幹什麼事不難呢？一想到在困難的時候那些無助的眼神，那些求人可憐兮兮的樣子，還有什麼時候比那些更難的呢？
減肥是難，可沒有一件事情是容易的。有句話說的好：功夫不負有心人。只要肯下定決心去做，沒有什麼是做不到的。只不過這個過程有多麼的艱辛，沒有做到的人是永遠也體會不到的，做到的人回想起來也只是一笑而過。
我身邊好幾個人都減肥成功了。你說難吧，為什麼我身邊的人都能夠做到呢？
最親近的一個人，就是我的表妹了。曾經有一段時間下了班，就是胡吃海喝，又不運動，很快半年多的時間整個人就胖了起來，最明顯的就是臉上的肥肉，走路都一晃一晃的。整個人比以前難看了很多。
沒想到工作辭了以後在家待了一段時間，突然說想要減肥。以後就是控制飲食，開始運動。早上也不睡懶覺了，一大早就起床跑步，跑跑走走持續兩個多小時。吃飯也是少吃，晚上不吃飯或吃完飯也要下樓走上一大圈，好讓腸胃消化後再睡覺。
前前後後也就持續了三個多月，臉上的肥肉沒有了，體重也比之前下降了二十多斤，現在真真正正落落大方的美女。
減肥之前和減肥之後差別還真是挺大的，減肥成功了真的就是另一番天地，整個人的精神都為之一振。
所以真的想要減肥，那就下定決心鍛鍊起來吧，保持一定的耐心真的是可以做到的。
正文完