人們口中的「感冒不能吃雞蛋」，主要指是伴有發燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。
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所以說感冒吃雞蛋也沒什麼大的危害，但是一定不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！
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▼蜂 蜜
蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情。
▼豬肉、鴨肉、羊肉
豬肉肥膩，吃多了容易助溼生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
▼柿 子
柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，延緩感冒痊癒。
▼濃 茶
茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，容易導致體溫升高、加重病情。
▼辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，感冒發燒期間更要避免，感冒發燒後飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，再度加重了感冒的恢復。
冬天吃點這個能預防感冒
▼酸 奶
日常喝些酸奶不僅保護腸道，還能增強抵抗力。
▼ 紅 薯
紅薯中含有豐富的β胡蘿蔔素，能有效提高皮膚的抵抗能力，日常吃多也不怕胖。
▼牛 肉
牛肉能幫助促進白血球的生長，幫助人體防範病毒、細菌等有害物質的侵害。
▼ 蘑 菇
吃蘑菇能促進白血球的產生和活動，有效提高人體免疫力，從而預防感冒。
▼ 大 蒜
大蒜能抗毒殺菌，若是經常咀嚼大蒜，還能降低患結腸癌和胃癌的風險。
正文完